सेहत की बात: बंद कर दें लिफ्ट का प्रयोग, सीढ़ियां चढ़ने से समय से पहले मौत का कम हो सकता है खतरा

अध्ययन में शोधकर्ताओं ने रोजाना सीढ़ी चढ़ने को सेहत के लिए कारगर बताया है। ये आदत आपके हृदय रोग के खतरे को कम करने में सहायक हो सकता है।

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