Mental Health: क्या हो अगर आप एक महीने किसी से बात ही न करें? अकेलेपन के इन दुष्प्रभावों को जानिए

अकेलेपन केवल अकेले होने के बारे में नहीं है, कुछ लोग अपने आप ही खुश होते हैं। यह जरूरी नहीं है कि आप रोजाना कितने लोगों से मिलते हैं, सोशल मीडिया पर बात करते हैं, जरूरी यह है कि आप कितने लोगों के साथ जुड़ाव महसूस करते हैं।

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